Để tạo ra một chiến kê gà chọi sung mãn và kỹ năng đá đòn tốt thì tập lực cho gà chọi chính là bước không thể thiếu trong quá trình nuôi dưỡng. Vậy tập lực cho gà chọi là gì? Có những bài tập nào hiệu quả? Hãy cùng BLV Gà Siêu Bự tìm hiểu ngay dưới đây nhé.
Tập lực cho gà chọi là gì?
Tập lực cho gà chọi là quá trình rèn luyện thể chất cho gà nhằm mục đích phát triển toàn diện các nhóm cơ giúp gà nâng cao sức mạnh khả năng chịu đòn và tốc độ di chuyển linh hoạt trong trận đấu.
Lợi ích của việc tập lực cho gà chọi đúng cách
Tập lực cho gà chọi giúp phát triển toàn diện thể chất, nếu áp dụng đúng kỹ thuật và bài bản thì người nuôi sẽ nhận thấy rõ những lợi ích vượt trội dưới đây:
Những bài tập lực đúng phương pháp sẽ giúp các nhóm cơ chủ phát triển nhanh chóng. Khi cơ thể săn chắc hơn gà sẽ tung ra những cú đá chính xác và đầy sát thương tạo ra lợi thế áp đảo trong mọi trận đấu.
Chiến kê được tập luyện đều đặn sẽ có khả năng duy trì phong độ cao trong suốt nhiều hồ thi đấu và không bị xuống sức giữa chừng.
Quá trình tập lực cho gà chọi kết hợp với các bài tập tình huống giúp cải thiện khả năng phản xạ, giúp xử lý tình huống linh hoạt và né tránh các đòn tấn công hiểm hóc từ đối thủ một cách kịp thời.
Gà có thể lực tốt sẽ phục hồi nhanh chóng sau thi đấu nhờ đồng nghĩa với việc chiến kê có thể quay trở lại tập luyện và thi đấu liên tục, đảm bảo phong độ ổn định dài hạn.
Những bài tập lực cho gà chọi hiệu quả
Để tạo nên một chiến kê khỏe mạnh thì việc tập lực cho gà chọi là điều không thể thiếu trong suốt quá trình huấn luyện. Dưới đây là một số bài tập phổ biến được nhiều sư kê áp dụng thành công:
Bài tập chạy bội
Bài tập này giúp tăng sức bền, phát triển cơ chân và khả năng di chuyển linh hoạt.
Cách thực hiện: đặt gà tập ở bên ngoài bội lớn, bên trong là một con gà khác để kích thích bản năng chạy vòng quanh. Mỗi buổi cho gà chạy khoảng 15 đến 20 phút và tối đa 3 đến 4 buổi/tuần tránh để gà kiệt sức.
Bài tập nhồi gà
Bài tập này giúp gà chọi cải thiện khả năng giữ thăng bằng và phản ứng nhanh với va chạm.
Cách thực hiện: dùng hai tay nâng gà lên sau đó nhẹ nhàng đẩy nhẹ phần ngực hoặc vai ra phía sau. Gà sẽ phản ứng bằng cách gồng thân để giữ thăng bằng.
Bài tập thả rơi tự do
Mục đích để rèn luyện sức bật và cơ đùi chắc khỏe, lưu ý chỉ nên thực hiện khi gà đã quen với bài tập này, tránh áp dụng với gà yếu hoặc đang hồi phục sau chấn thương.
Cách thực hiện: giữ thân gà ở độ cao khoảng 25 đến 30cm so với mặt đất, sau đó thả nhẹ để gà tự tiếp đất bằng chân. Thực hiện từ 5 đến 10 lần/ngày.
Bài tập bay tại chỗ
Bài tập bay tại chỗ giúp gà phát triển cơ ngực chắc khỏe, cải thiện khả năng bật nhảy và hỗ trợ ra đòn chính xác hơn trong các pha giao đấu trên không.
Cách thực hiện: sư kê dùng hai tay đỡ nhẹ phần hông gà rồi nâng lên cao khoảng 40 đến 50cm. Khi được thả lỏng gà sẽ tự động vỗ cánh để giữ thăng bằng. Mỗi lần tập kéo dài từ 1 đến 2 phút và thực hiện 2 đến 3 lượt mỗi ngày tùy theo thể trạng.
Bài tập xoay trở trong phạm vi hẹp
Khi tập lực cho gà chọi bằng bài tập này sẽ giúp chiến kê nhanh chóng thích nghi với các tình huống bị ép sân, né đòn và giữ thăng bằng tốt hơn khi va chạm.
Cách thực hiện: tạo một khu vực nhỏ như chuồng hẹp hoặc khu tập riêng có vật cản thấp. Cho gà tự do di chuyển trong đó khoảng 5 đến 10 phút mỗi buổi và khuyến khích gà xoay trở liên tục.
Lưu ý sau khi tập lực cho gà chọi
Việc tập lực cho gà chọi không chỉ dừng lại ở các bài tập mà còn yêu cầu sự chăm sóc sau tập luyện kỹ lưỡng. Dưới đây là những lưu ý quan trọng giúp chiến kê phục hồi tốt và đạt được hiệu quả tối ưu:
Khẩu phần ăn đầy đủ
Sau khi tập lực cho gà chọi xong cần bổ sung vào khầu phần ăn của gà đa dạng và đầy đủ các chất như:
Chất đạm: thịt bò, trứng, lươn nhỏ, cá chép giúp phục hồi cơ bắp nhanh chóng.
Vitamin tổng hợp: đặc biệt là A, D3 và E để hỗ trợ miễn dịch và tăng sức bền.
Nghỉ ngơi hợp lý
Sau mỗi buổi tập nên cho gà nghỉ ngơi trong không gian yên tĩnh, thoáng mát từ 1 đến 2 giờ. Tránh để gà hoạt động ngay hoặc tiếp xúc với gà khác vì có thể khiến cơ bắp căng cứng, dễ bị tổn thương.
Theo dõi thể trạng
Sư kê cần quan sát kỹ các dấu hiệu như gà đi lại khó khăn, mệt mỏi sau tập, rụng lông đùi hoặc mất bo khi chạy bội.
Nếu thấy những biểu hiện bất thường hãy giảm cường độ tập luyện hoặc ngừng tập vài ngày để theo dõi.
Không tập luyện quá sức
Việc tập luyện quá mức có thể khiến gà chọi bị stress cơ, tổn thương gân hoặc thậm chí chấn thương vĩnh viễn. Cường độ tập luyện phải điều chỉnh theo độ tuổi, thể trạng và thời điểm (trước, trong, sau thi đấu).
Om bóp sau tập
Sau khi kết thúc các bài tập lực cho gà chọi thì cần dùng rượu nghệ hoặc các loại thuốc để xoa bóp massage nhẹ vùng đùi, vai, lườn.
Việc om bóp sau tập giúp giúp giãn cơ, giảm sưng tấy và thúc đẩy lưu thông máu.
Lời kết
Tập lực cho gà chọi là một trong những yếu tố cốt lõi quyết định sự thành bại của một chiến kê trên sới đấu. Việc áp dụng đúng kỹ thuật và bài bản không chỉ giúp gà khỏe mạnh, dai sức mà còn tạo nên lợi thế lớn trước đối thủ. Đừng quên kết hợp tập luyện với dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý để đạt được kết quả tốt nhất.
